Sfatul psihiatrului: ce alimente ar trebui să consumi seara dacă ai însomnii sau nu te odihnești bine
A dormi bine este esențial pentru bunăstarea noastră fizică și mentală. De-a lungul anilor, lipsa somnului sau somnul de proastă calitate a fost asociat cu multiple probleme de sănătate, precum … Read More
