{"id":675584,"date":"2026-02-07T16:17:04","date_gmt":"2026-02-07T16:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/microscopemedia.com\/?p=675584"},"modified":"2026-02-07T16:17:04","modified_gmt":"2026-02-07T16:17:04","slug":"dieta-keto-amelioreaza-depresia-rezistenta-la-tratament-in-sase-saptamani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/microscopemedia.com\/?p=675584","title":{"rendered":"Dieta keto amelioreaz\u0103 depresia rezistent\u0103 la tratament \u00een \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Depresia rezistent\u0103 la tratament apare atunci c\u00e2nd simptomele unei persoane nu se amelioreaz\u0103 dup\u0103 ce a \u00eencercat cel pu\u021bin dou\u0103 antidepresive diferite, noteaz\u0103 Medical News Today<\/a>.<\/p>\n

Cercet\u0103torii din Regatul Unit au observat dac\u0103 o diet\u0103 ketogenic\u0103, s\u0103rac\u0103 \u00een carbohidra\u021bi, ar putea ajuta adul\u021bii cu depresie rezistent\u0103 la tratament.<\/p>\n

Depresia este frecvent\u0103 \u00een Statele Unite. De\u0219i exist\u0103 multe medicamente \u0219i op\u021biuni terapeutice disponibile, unele persoane nu r\u0103spund la tratament.<\/p>\n

Cercet\u0103rile anterioare arat\u0103 c\u0103 alegerile alimentare pot influen\u021ba starea de spirit.<\/p>\n

Studiul a inclus 88 de participan\u021bi. Au fost repartiza\u021bi aleatoriu s\u0103 urmeze o diet\u0103 keto sau o diet\u0103 de control timp de \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n

Rezultatele studiului au fost publicate \u00een revista JAMA Psychiatry.<\/p>\n

Cum a fost realizat studiul<\/strong><\/h2>\n

Scopul unei diete ketogenice este de a induce organismul \u00een cetoz\u0103. De asemenea, de a arde gr\u0103simile prin reducerea carbohidra\u021bilor \u0219i cre\u0219terea consumului de gr\u0103simi s\u0103n\u0103toase.<\/p>\n

Cercet\u0103torii au recrutat 88 de adul\u021bi cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 18 \u0219i 65 de ani cu depresie rezistent\u0103 la tratament.<\/p>\n

Jum\u0103tate dintre participan\u021bi au urmat o diet\u0103 keto, iar cealalt\u0103 jum\u0103tate din grupul de control a urmat o diet\u0103 fitochimic\u0103.<\/p>\n

Cercet\u0103torii au furnizat grupului keto alimente preparate care con\u021bineau 30 de grame de carbohidra\u021bi sau mai pu\u021bin pe zi.<\/p>\n

Participan\u021bii din grupul de control au folosit vouchere pentru a cump\u0103ra fructe \u0219i legume \u0219i au \u00eenlocuit gr\u0103simile saturate cu gr\u0103simi nesaturate.<\/p>\n

Cercet\u0103torii au oferit \u00eendrumare \u0219i sprijin ambelor grupuri.<\/p>\n

S-au asigurat c\u0103 to\u021bi participan\u021bii au m\u00e2ncat suficient pentru a-\u0219i men\u021bine greutatea actual\u0103.<\/p>\n

Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 au utilizat Chestionarul de s\u0103n\u0103tate al pacientului (PHQ-9) pentru a monitoriza simptomele depresiei pe parcursul celor \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n

Cercet\u0103torii au urm\u0103rit participan\u021bii la 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n

Rezultatele studiului<\/strong><\/h2>\n

La verificarea de \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, ambele grupuri au \u00eenregistrat \u00eembun\u0103t\u0103\u021biri ale simptomelor depresiei.<\/p>\n

Grupul keto a \u00eenregistrat cea mai mare \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire, scorurile de depresie sc\u0103z\u00e2nd cu aproximativ 10 puncte, comparativ cu sc\u0103derea de aproximativ opt puncte a grupului de control.<\/p>\n

\u00cen plus, unii participan\u021bi au ob\u021binut remisia depresiei la \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u2014 25% \u00een grupul keto fa\u021b\u0103 de 9% \u00een grupul de control.<\/p>\n

La controlul de la 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, jum\u0103tate dintre participan\u021bii din grupul keto \u00eencetaser\u0103 s\u0103 mai urmeze dieta.<\/p>\n

Restul participan\u021bilor din acest grup urmau dieta keto doar uneori, iar aproximativ 9% o urmau aproape \u00een fiecare zi.<\/p>\n

Depresia a sc\u0103zut u\u0219or \u00een ambele grupuri, \u00een timp ce ratele de remisie au r\u0103mas aproximativ acelea\u0219i.<\/p>\n

O constatare a subgrupului a fost c\u0103 persoanele cu depresie mai sever\u0103 la \u00eenceputul studiului p\u0103reau s\u0103 beneficieze mai mult de dieta keto.<\/p>\n

De\u0219i studiul arat\u0103 c\u0103 dieta keto poate ajuta pe termen scurt, sc\u0103derea de la \u0219ase la 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni sugereaz\u0103 c\u0103 beneficiile pot s\u0103 nu fie pe termen lung.<\/p>\n

Min Gao, autorul principal al studiului publicat \u00een JAMA Psychiatry, a declarat: \u201eDieta ketogenic\u0103 poate oferi un mic beneficiu pe termen scurt pentru unele persoane cu depresie sever\u0103, dar nu este un remediu\u201d.<\/p>\n

Zishan Khan, psihiatru la Mindpath Health, a descris studiul ca fiind \u201ebine conceput\u201d.<\/p>\n

El a avertizat c\u0103 dieta keto nu poate \u00eenlocui tratamentele consacrate pentru depresie.<\/p>\n

To\u021bi participan\u021bii au continuat s\u0103 ia antidepresive \u00een timpul studiului.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Depresia rezistent\u0103 la tratament apare atunci c\u00e2nd simptomele unei persoane nu se amelioreaz\u0103 dup\u0103 ce a \u00eencercat cel pu\u021bin dou\u0103 antidepresive diferite, noteaz\u0103 Medical News Today. Cercet\u0103torii din Regatul Unit … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":675585,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"Default","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/675584"}],"collection":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=675584"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/675584\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/675585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=675584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=675584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=675584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}