{"id":707551,"date":"2026-08-10T18:16:05","date_gmt":"2026-08-10T18:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/microscopemedia.com\/?p=707551"},"modified":"2026-08-10T18:16:05","modified_gmt":"2026-08-10T18:16:05","slug":"cartierul-in-care-locuiesti-ar-putea-influenta-cat-si-cum-dormi-detaliile-surprinzatoare-observate-de-cercetatori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/microscopemedia.com\/?p=707551","title":{"rendered":"Cartierul \u00een care locuie\u0219ti ar putea influen\u021ba c\u00e2t \u0219i cum dormi. Detaliile surprinz\u0103toare observate de cercet\u0103tori"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n

Cercetarea, coordonat\u0103 de profesorul Daisuke Matsushita, de la Osaka Metropolitan University, a analizat peste 200.000 de imagini din Google Street View. Cercet\u0103torii au utilizat inteligen\u021ba artificial\u0103 pentru a evalua diferite caracteristici vizuale ale mediului urban.<\/p>\n

Studiul a inclus 1.089 de adul\u021bi care lucreaz\u0103 \u0219i locuiesc la etajele inferioare ale unor cl\u0103diri de apartamente din Tokyo, potrivit publica\u021biei The New York Post<\/a>.<\/p>\n

Rezultatele au indicat c\u0103 persoanele care locuiau \u00een zone percepute ca fiind mai sigure aveau tendin\u021ba s\u0103 doarm\u0103 mai mult.<\/p>\n

Prezen\u021ba copacilor \u0219i a altor spa\u021bii verzi a fost, de asemenea, asociat\u0103 cu un somn mai \u00eendelungat \u0219i cu mai pu\u021bine simptome de insomnie.<\/p>\n

Cl\u0103dirile \u00eenalte ar putea conta. Dar \u0219i aglomera\u021bia<\/h2>\n

Cercet\u0103torii au identificat o asociere interesant\u0103 \u0219i \u00een cazul gradului de \u201e\u00eenchidere\u201d vizual\u0103 a str\u0103zilor, caracteristic\u0103 \u00eent\u00e2lnit\u0103 \u00een zonele cu structuri verticale \u00eenalte \u0219i mai pu\u021bine spa\u021bii deschise. Un nivel ridicat al acestui indicator a fost corelat cu perioade mai lungi de somn \u0219i mai pu\u021bine simptome de insomnie.<\/p>\n

\u00cen schimb, cartierele foarte accesibile pietonal, cu numeroase trotuare \u0219i indicatoare rutiere, au fost asociate \u00een cadrul cercet\u0103rii cu o senza\u021bie mai redus\u0103 de siguran\u021b\u0103 \u0219i cu un somn mai scurt.<\/p>\n

O posibil\u0103 explica\u021bie luat\u0103 \u00een calcul este c\u0103 asemenea zone pot avea un trafic pietonal mai intens \u0219i pot fi mai aglomerate. Studiul nu demonstreaz\u0103 \u00eens\u0103 c\u0103 aceste caracteristici provoac\u0103 direct probleme de somn.<\/p>\n

Autorii sper\u0103 c\u0103 metoda ar putea fi folosit\u0103 \u00een viitor pentru a analiza elemente precum siguran\u021ba perceput\u0103, atractivitatea unui cartier, nivelul de aglomera\u021bie, poluarea sau zgomotul \u0219i, \u00een final, pentru proiectarea unor spa\u021bii urbane mai s\u0103n\u0103toase.<\/p>\n

Ce pot face cei care locuiesc \u00een zone zgomotoase<\/h2>\n

Erin Palinski-Wade, nutri\u021bionist \u0219i autoarea unei c\u0103r\u021bi despre somn, spune c\u0103 mediul imediat din jurul locuin\u021bei poate afecta odihna, \u00een special \u00een zonele cu mult zgomot.<\/p>\n

Pentru persoanele care locuiesc l\u00e2ng\u0103 artere intens circulate, aceasta recomand\u0103 folosirea unui aparat care produce zgomot alb pentru diminuarea impactului sunetelor din exterior. Perdelele opace pot fi, la r\u00e2ndul lor, utile pentru reducerea luminii care p\u0103trunde \u00een dormitor.<\/p>\n

Temperatura camerei \u0219i modul \u00een care este izolat\u0103 \u00eenc\u0103perea de zgomotul exterior sunt alte elemente care pot influen\u021ba condi\u021biile de somn.<\/p>\n

Specialista subliniaz\u0103 \u00eens\u0103 c\u0103 una dintre cele mai simple m\u0103suri r\u0103m\u00e2ne respectarea unui program constant: culcarea \u0219i trezirea aproximativ la acelea\u0219i ore, inclusiv \u00een weekend.<\/p>\n

Studiul are limite importante<\/h2>\n

Rezultatele nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 persoanele care dorm prost ar trebui s\u0103 se mute \u00een alt cartier.<\/p>\n

Cercetarea s-a bazat pe date despre somn raportate chiar de participan\u021bi \u0219i a analizat un grup specific: adul\u021bi activi profesional care locuiesc la etajele inferioare ale blocurilor din Tokyo.<\/p>\n

Din acest motiv, concluziile nu pot fi extrapolate automat la locuitorii de la etajele superioare, la cei din mediul rural sau la popula\u021bia altor ora\u0219e.<\/p>\n

Pentru locuitorii marilor ora\u0219e din Rom\u00e2nia, unde traficul, zgomotul \u0219i poluarea luminoas\u0103 sunt probleme frecvente, cercetarea ofer\u0103 \u00eens\u0103 o perspectiv\u0103 interesant\u0103 asupra modului \u00een care proiectarea spa\u021biului urban ar putea avea leg\u0103tur\u0103 inclusiv cu odihna celor care tr\u0103iesc \u00een el.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cercetarea, coordonat\u0103 de profesorul Daisuke Matsushita, de la Osaka Metropolitan University, a analizat peste 200.000 de imagini din Google Street View. Cercet\u0103torii au utilizat inteligen\u021ba artificial\u0103 pentru a evalua diferite … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":707552,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"Default","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/707551"}],"collection":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=707551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/707551\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/707552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=707551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=707551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=707551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}