{"id":708345,"date":"2026-08-15T08:57:03","date_gmt":"2026-08-15T08:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/microscopemedia.com\/?p=708345"},"modified":"2026-08-15T08:57:03","modified_gmt":"2026-08-15T08:57:03","slug":"urcatul-scarilor-este-asociat-cu-un-risc-mai-mic-de-deces-din-cauza-bolilor-de-inima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/microscopemedia.com\/?p=708345","title":{"rendered":"Urcatul sc\u0103rilor este asociat cu un risc mai mic de deces din cauza bolilor de inim\u0103"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n

Noi cercet\u0103ri ar putea ajuta persoanele care trebuie s\u0103 decid\u0103 \u00eentre a folosi liftul \u0219i a urca sc\u0103rile, potrivit Medical News Today<\/a>.<\/p>\n

Cercet\u0103torii de la Universitatea din East Anglia (UEA) \u0219i de la Spitalul Universitar Norfolk \u0219i Norwich din Regatul Unit au descoperit c\u0103 persoanele care urc\u0103 \u00een mod regulat sc\u0103ri au un risc de p\u00e2n\u0103 la 39% mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare.<\/p>\n

Bolile de inim\u0103, principala cauz\u0103 de deces la nivel global<\/h2>\n

\u201eBolile cardiovasculare sunt <\/span>principala cauz\u0103 de deces<\/span> la nivel mondial. Num\u0103rul cazurilor aproape c\u0103 s-a dublat<\/span> \u00eentre 1990 \u0219i 2019\u201d, a explicat<\/span> Vassilios Vassiliou, unul dintre autorii studiului.<\/span><\/p>\n

Aceast\u0103 cre\u0219tere a bolilor cardiovasculare, inclusiv <\/span>a bolilor coronariene<\/span> \u0219i <\/span>a accidentului vascular cerebral<\/span>, reprezint\u0103 un total de 523 de milioane de cazuri la nivel mondial, potrivit autorilor studiului.<\/span><\/p>\n

\u201eUrcatul sc\u0103rilor este o modalitate practic\u0103 \u0219i adesea trecut\u0103 cu vederea de a integra activitatea fizic\u0103 \u00een via\u021ba de zi cu zi\u201d, a declarat Vassiliou. \u201eAm vrut s\u0103 \u00een\u021belegem mai bine cum ar putea avea aceast\u0103 activitate zilnic\u0103 poten\u021bialul de a salva vie\u021bi\u201d.<\/p>\n

Cercet\u0103rile anterioare<\/span> au indicat faptul c\u0103 ad\u0103ugarea urcatului sc\u0103rilor la o rutin\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2nal\u0103 poate duce la \u00eembun\u0103t\u0103\u021biri ale capacit\u0103\u021bii cardiorespiratorii, printre alte beneficii pentru s\u0103n\u0103tate.<\/span><\/p>\n

\u201eDup\u0103 ce am reunit rezultatele a peste 450.000 de participan\u021bi la studiu, am descoperit o asociere consistent\u0103 \u00eentre urcatul sc\u0103rilor \u0219i un risc mai mic at\u00e2t de deces cardiovascular, c\u00e2t \u0219i de mortalitate general\u0103\u201d, a declarat <\/span>Sophie Paddock<\/span>, una dintre autoarele studiului, potrivit sursei.<\/span><\/p>\n

Ce arat\u0103 noul studiu<\/h2>\n

Persoanele care urcau des sc\u0103rile aveau un risc cu 39% mai mic de a muri din cauza unor probleme cardiace. De asemenea, aveau o probabilitate cu 24% mai mic\u0103 de a muri din orice cauz\u0103, comparativ cu cei care nu urcau des sc\u0103rile.<\/span><\/p>\n

\u201eUnele dintre studiile pe care le-am analizat au ar\u0103tat c\u0103, cu c\u00e2t urc\u0103m mai multe trepte, cu at\u00e2t beneficiile pentru s\u0103n\u0103tate sunt mai mari\u201d, a spus Paddock. \u201eDar chiar \u0219i micile schimb\u0103ri au avut un impact m\u0103surabil\u201d.<\/p>\n

Cu toate acestea, \u201eeste important s\u0103 nu interpret\u0103m acest lucru ca o dovad\u0103 c\u0103 urcatul sc\u0103rilor \u00een sine previne bolile<\/a> de inim\u0103\u201d, a declarat <\/span>Opel Baker,<\/span> medic generalist la o clinic\u0103.<\/span><\/p>\n

Cercet\u0103torii sugereaz\u0103 c\u0103 vor fi necesare cercet\u0103ri viitoare pentru a determina exact ce cantit\u0103\u021bi \u0219i forme de urcat sc\u0103ri sunt cele mai bune pentru \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii cardiovasculare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Noi cercet\u0103ri ar putea ajuta persoanele care trebuie s\u0103 decid\u0103 \u00eentre a folosi liftul \u0219i a urca sc\u0103rile, potrivit Medical News Today. Cercet\u0103torii de la Universitatea din East Anglia (UEA) … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":708346,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"Default","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/708345"}],"collection":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=708345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/708345\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/708346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=708345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=708345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/microscopemedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=708345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}