70 de ani sunt noii 60. Un studiu arată că îmbătrânim mai sănătos ca niciodată

Cercetarea, care a analizat date din Anglia şi China, sugerează că „70 de ani sunt noii 60″ pentru multe persoane din ziua de azi.

Cercetătorii au folosit conceptul de „capacitate intrinsecă” definit de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, care măsoară cinci aspecte importante ale funcţionării umane: abilităţile cognitive, capacitatea de mişcare, funcţiile senzoriale, starea psihologică şi vitalitatea.

Studiul a comparat mii de persoane cu vârste între 60 şi 80 de ani din diferite generaţii.

Un exemplu concret arată că un englez de 68 de ani are o capacitate generală de funcţionare mai bună decât avea un compatriot de 62 de ani născut cu un deceniu mai devreme. Această tendinţă a fost observată atât la bărbaţi, cât şi la femei, în ambele ţări studiate.

Experţii explică această îmbunătăţire prin mai mulţi factori: o nutriţie mai bună, acces mai bun la educaţie, servicii medicale preventive mai dezvoltate şi o mai mare atenţie acordată sănătăţii fizice şi mentale. De asemenea, progresele în medicina modernă, cum ar fi operaţiile de şold sau terapiile cognitive, au redus impactul negativ al îmbătrânirii.

Totuşi, cercetătorii avertizează că aceste beneficii nu sunt disponibile tuturor. Diferenţele socio-economice şi accesul inegal la servicii medicale înseamnă că nu toţi vârstnicii se bucură de aceste îmbunătăţiri. În plus, creşterea ratei obezităţii şi sedentarismul ar putea afecta negativ această tendinţă pozitivă în viitor.